Lub yias qaij yog ib qho cuab yeej txhawb nqa kev txhim kho thiab kho lub koob yees duab. Nws muab faib ua ob hom kev sib tsoo thiab hluav taws xob. Lub caij taag yog tsim los tswj xyuas qhov teeb meem no. Tom qab kev txhim kho lub koob thaij sab nrauv, peb tuaj yeem kho lub kaum sab xis ntawm lub koob yees duab thiab lub suab. Tom qab mus txog qhov zoo tshaj plaws posture kev ua haujlwm, peb tsuas yog yuav tsum xauv qhov kev hloov kho. Lub hwj chim huab cua yog tsim rau ntau hom kev soj xyuas kev soj ntsuam, nws tuaj yeem nthuav cov keb soj ntsuam ntawm lub koob yees duab. Lub siab ceev cwj pwm ntawm lub hwj chim huab cua yog pom tau hais los ntawm ob qho kev ua tiav lub tshuab hluav taws xob, thiab lub tshuab tau txais kev khiav hauj lwm ntawm lub teeb liab los ntawm cov maub los. Nyob rau hauv qhov kev txiav txim ntawm cov teeb liab tswj, cov koob yees duab ntawm cov huab cua yuav tuaj yeem kuaj xyuas thaj chaw ntsuas, los sis kuj taug qab cov khoom hauv qab hauv kev tswj ntawm kev saib xyuas lub chaw saib xyuas.
